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"Irgendwie vergeht die Zeit so schnell und so richtig genießen konnte ich es gar nicht... " Könnten das deine Worte sein!? Ehe du dich versiehst, trudelt ein Termin nach dem anderen rein und plötzlich ist der Kalender proppevoll. Nur von Besinnlichkeit und Fröhlichkeit ist um die Weihnachsttage gar nix mehr zu spüren. Dieses Jahr wird es anders. Hör rein!

Du willst doch kein Opfer sein, oder!? Hier sagen alle NEIN auf keinen Fall. Aber wie fühlst du dich aktuell in deinem Leben? Bist du diejenige die Entscheidungen trifft und ihr Leben und ihren Alltag aktiv entscheidet, oder lässt du dich eher treiben, bzw. musst dich treiben lassen, weil schon so viele andere entscheiden und sagen wie der Hase läuft. Damit ist jetzt Schluss, denn du darfst anfangen selbst zu "Bestimmen" es ist schließlich dein Leben. Schaff dir auch deinen Lebensraum.

Bist du es dir wert!? Es sich wert sein... Klingt easy, ist es auch, wenn du deinen eigenen Wert erkannt hast. Wenn du dich selbst als wertvoll erachtest... Dann ist es das definitiv. Doch fühlst du dich schon wertvoll? Lass dich hier und heute dazu inspirieren.

Oder sagst du jetzt auch NOvember oder Slowember ;-). In dieser Folge nimmt mein Selbstliebehighlight ziemlich viel Raum ein. Und das ist OK, denn es soll dich inspirieren langsamer zu machen, milde mit dir zu sein und dir im November und Dezember mehr Raum zu nehmen. Du darfst. Du darfst es dir nur selbst erlauben.

Ist es ein Akt der Selbstliebe sich einen All-Inclusive Urlaub zu buchen oder ist es das nicht. Bist du häufig unentschlossen oder schlicht weg überfordert, wenn es darum geht den nächsten Urlaub zu planen. Machst du dir viele Gedanken, was du dir erlauben solltest und was nicht. Dann ist diese Podcastfolge genau richtig für dich, denn hier findest du wertvolle Impulse!

Werd dir deiner selbst bewusst. Das ist the Beginning. Hör auf dich um alles andere zu kümmern, halt an und schau auf dich. Tu das mal intensiv ein paar Wochen und danach kannst du gerne weitermachen wie bisher. Aber nimm dir die Zeit. Und schau hin. Es wird dein Leben nachhaltig zum Positiven verändern.

Wohooo. Experimente mit den eigenen Gedanken machen. Ist ne gute Idee. Eröffnet neue Möglichkeiten und unendlich viele neue Perspektiven. Es macht großen Sinn das zu tun, dazu mag ich dich heute inspirieren. Denn du weißt ja, du bist was du denkst ;-)

Cooles Wort, ne! Klingt gut. Bedürfnisse sind in aller Munde. Aber was bedeutet das eigentlich und was sind Bedürfnisse überhaupt? Und what the hell sind eigentlich meine Bedürfnisse...Fragen über Fragen rund um das Thema Bedürfnisse. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen eigenen Bedürfnissen wieder auf die schliche kommst um dich dann auch gut um dich kümmern zu können.

Mut und Selbstbewusstsein, was vielen von uns abhanden gekommen ist. Ständig wird nach rechts und links geschaut, was machen die anderen. Und wenn die nichts machen, dann wird das schon stimmen. Nur weil ICH etwas anders sehen, hat das ja überhaupt nichts zu bedeuten. Denn ICH bin ja nicht so wichtig.... Ich erzähle dir hier ein Erlebnis, was mir gezeigt hat, wer ich mal war und wer ich wieder geworden bin. Und gebe eine Schritt für Schritt Anleitung, damit auch du deine Stimme wieder findest. Ich lade dich sooo herzlich dazu ein mitzukommen auf dem Weg der Selbstliebe.

Klingt gut, oder... Bewegung ist Selbstliebe... Macht doch total Sinn. Aber es wirklich zu tun und umzusetzen ist dann die andere Seite. Wer macht es denn wirklich? Wer tut sich den regelmäßig Gutes. Wer verwöhnt sich und seinen Körper selbst, durch Bewegung. Häufig motiviert ja immer noch der Schmerz zur Veränderung... Wie du zukünftig häufiger und leichter in Bewegung kommst erfährst du in dieser Folge.