Du bekommst genau das was im Titel steht. Meine ersten 5 Bücher, die ich gelesen habe bei meinen ersten zaghaften Schritten auf meinem Weg zu mehr Selbstliebe in meinem Leben. In diesem Satz kommt ziemlich oft "meinen" vor. Aber darum geht es doch: MEIN Leben
Bei mir war Egoismus auf jeden Fall der erste Impuls zur Selbstliebe. Gedanken wie: "Ihr könnt mich alle mal!" oder "Alles deine Schuld." waren zumindest sehr oft mit von der Partie. In dieser Folge spreche ich sehr viel über Eigenverantwortung und das es egoistisch ist nicht gut für sich zu sorgen und es stattdessen von anderen zu erwarten...
Selbstliebe sollte nicht die aller, aller letzte Rettung sein, sondern eine Notwendigkeit in jedem Leben. Ich vergleiche in dieser Folge Selbstliebe für ein erfülltes Leben mit Nackengymnastik für einen gesunden Nacken... Naaa, kannst du die Parallele schon sehen? Falls nicht, hör unbedingt rein und etabliere deine "Selbstlieberoutine".
Einfach mal nichts tun. OK für dich, oder geht gar nicht... Ständig unter Zeitdruck. Ständig funktionieren. Und gerade das Bewusstsein dafür findest du in Räumen die du dir schaffst. Auch wenn sie sich zuerst mal sehr merkwürdig anfühlen. Liegt in diesen Räumen ganz viel Magie. Ich erzähle ein bisschen aus meinem Leben und teile meine aktuellen Erfahrungen dazu...
Achja und eventuell gibt es gerade überhaupt keinen Angriff... Du siehst mit einer anderen Perspektive sehen die Dinge gleich ganz anders aus. In dieser Podcastfolge geht es um mein persönliches "Baguette-Gate" und wie viel Erkenntnisse in dieser Alltagssituation stecken... Hör gerne rein und lass dich inspirieren.
Hier geht es nicht darum dich selbst zu bemitleiden. Denn Selbstmitleid geht für dich bestimmt gar nicht, denn das bringt dich nicht weiter. Doch wenn du zu denen gehörst die gerne sagen "Kein Problem", "Halb so wild", "Mach dir keine Gedanken", dann täte es dir bestimmt gut dir etwas Mitgefühl zu gönnen. Denn auch in deinem Leben gibt es sicher Sachen, die richtig Sch***e waren und für die du, so sehr du es auch willst und versuchst, gar nicht die Verantwortung übernehmen kannst. Du bist nicht schuld und du darfst mit dir fühlen, traurig darüber sein, dass es so gekommen...
Du bist nicht für die Gefühle anderer Menschen verantwortlich. Aber du bist für deine Gefühlswelt verantwortlich. Also mach sie dir schön. Richte dir deine Gefühlswelt so ein, dass du dich dort wohlfühlst. Das deine Gefühlswelt ein Ort wird an dem alles sein darf vor allen Dingen DU.
Leute, wenn ihr die authentischste Version von mir hören wollt. Dann findet ihr sie hier. Musste selber mehrfach schmunzeln, als ich die Folge nochmal gehört habe. Frei Schnauze ohne Skript geht es um ein persönliches AHA Erlebnis als ich die Stärke in einer meiner Schwächen entdeckte. Wenn du auch mehr Stärken und Ressourcen, als Schwächen sehen möchtest, dann bist du hier genau richtig. Hör rein und lass dich inspirieren.
Wie lautet deine Erfolgsdefinition? Hat diese Definition etwas mit dir und mit deiner Persönlichkeit zu tun? Passen "die beiden" zusammen? Wenn du das Gefühl hast, dass dich dein Erfolgsweg häufig mehr Kraft kostet als er dir gibt und du ziemlich viel Leichtigkeit einbußen musstest, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Hör rein und lass dich inspirieren. Und Achtung! Mind the gap!
Du findest die Ferienzeit mit Kindern auch herausfordernd. Und für dich bedeuten Ferien nicht nur Spannung, Spiel und Spaß, sondern auch Belastung und Herausforderung, dann bist du hier richtig und höre gerne rein und nimm dir meine Tipps und persönlichen Erfahrungen der letzten 8 Jahre als Mutter mit.