Eine halbe Stunde Zeit für dich in der Natur - Ein Traum oder schon Realität!? Falls dir noch ein letztes Fünkchen Mut fehlt. Diese Podcastepisode ist dein Ruf. Heute ist dein Moment da. Ich nehme dich mit auf einen Spaziergang in die Natur. Alles was du brauchst ist dein Handy, Kopfhörer und den Mut dir die Zeit für dich zu nehmen... Ich verspreche dir. Es lohnt sich.
Krank sein geht natürlich gar nicht. Pause machen, anhalten, stehen ähhh liegen bleiben, bitte nicht. Für dich gibt es kaum ein schlechteres Gefühl als gezwungen sein zum NICHTS TUN. Doch es ist einfach Alternativlos und wie du mit Hilfe von Selbstliebe durch diese zähen Stunden kommst. Hör selbst.
Es ist wieder "this time of the year" wo wir uns warm anziehen dürfen, denn vielleicht ist es auch dein persönlicher Horror... "Kind krank". In dieser Podcastfolge erfährst du was du während dieser Phase für dich tun kannst und wie du gut auf dich achtest. Denn nur wenn wir gut für uns sorgen, können wir auch gut für ein krankes Kind sorgen.
Selbstliebe ist nicht schwer. Selbstliebe ist leicht und da hilft es ungemein etwas azyklisch zu handeln und "gegen den Strom" zu schwimmen. Deshalb lieber mit deinem eigenen Strom, deiner Energie zu gehen und es dir nicht unnötig schwer zu machen. Wie das geht und warum das Sinn macht, hörst du hier!
Ja, du hast richtig gelesen ;-). Sei ein bisschen unfreundlicher. Du als super netter, stets hilfbereiter, liebevoller und sehr freundlicher Mensch, darfst ein bisschen unfreundlicher werden aus Liebe zu dir. Warum das so ist, hörst du in dieser Episode. Ganz viel Spaß.
Sograde noch rechtzeitig hab ich diese Podcastfolge fertiggestellt. Dabei ist genau jetzt die Zeit, wo viele sich Gedanken über das neue Jahr machen. Und wie wäre es, wenn du dieses Jahr einen Vorsatz findest, den du umsetzt und der dein Leben ab jetzt verändert. Naaaa... Neugierig!? Dann hör rein.
Ist Ruhe auch dein absoluter Endgegner!? Kaum sitzt du auf dem Sofa, suchst du schon die nächste sinnvolle, produktive und effiziente Beschäftigung. Sitzen bleiben, Fehlanzeige. Dann sind diese 5 absolut alltagstauglichen Inspirationen für mehr Ruhe in deinem Leben genau das Richtige für dich. Viel Spaß beim Duchprobieren.
Wie oft lächelst du und machst den Stinkefinger in der Tasche :-D. Doch auch wenn du diese Art des "Widerstands" probst, weiß doch niemand wie unzufrieden und frustriert du vielleicht gerade bist. Den Stinkefinger in der Tasche sieht ja niemand. Es ist also an der Zeit Dinge auszusprechen. Wie du das wieder lernst, erfährst du in diesem Podcast. Denn alles ist bereits in dir.
Du bist noch nicht so ganz davon überzeugt, dass du unendlich wertvoll bist. Dann ist diese Folge für dich. Nimm dir diese wertvolle Zeit und hör rein.
Heute machen wir gemeinsam Wichtelinventur. Naaa, wie viele Wichtel gibt es derzeit im Leben deiner Kinder? Wie viele Adventskalender hast du befüllt? Und wie viele hast du gekauft? Ist doch alles ziemlich verrückt, oder? Und wie steht es um deine Bedürfnisse, sind die auch erfüllt? Um den Fokus in dieser vorweihnachtlichen Zeit wieder auf dich zu lenken. Hör unbedingt rein. Viel Spaß.