Über den alljährlichen Geschenkewahnsinn, was eine Entscheidung am Mascararegal mit deinem Leben zu tun hat und glatte Petersilie im Weihnachstmenü. Und bei all dem geht es darum wie du mehr Leichtigkeit und Selbstfürsorge in die stressige Vorweihnachtszeit einbauen kannst.
Weißt du manchmal liegt die Lösung so nah und wir denken es muss so kompliziert sein. Also was denkst du könnte dir helfen bei Müdigkeit? Vielleicht sind wir ja einer Meinung.
Täglich gegen Wände zu rennen, ob sie nun innerlich oder äußerlich sind ;-), kann sehr ermüdend sein. Da gibst du mir sicherlich recht, oder? Warum tust du es dann trotzdem noch Tag für Tag. Du darfst anfangen es dir leicht zumachen. Dein Leben darf leicht sein und du voller Energie und Tatendrang.
Oh mein Gott diese Möglichkeiten. Und was soll ich TUN... Wofür soll ich mich entscheiden. Am Ende tust doch eh schon immer das was dir wirklich wichtig ist! Manchmal ist es die "Neugierde auf Neues", manchmal ist es die "Sicherheit", manchmal ist es der "Status", manchmal ist es die "Freiheit", manchmal ist es vielleicht auch das "Drama". Doch du kannst dir sicher sein, du tust automatisch das was dir gerade am wichtigsten erscheint.
Wer kennt es nicht. Die Tage werden kürzer und damit schwindet gefühlt die Energie. Was du dir im Herbst/Winter Gutes tun kannst und wie du dich gedanklich für die dunkle Jahreshälfte wappnen kannst, erfährst du hier.
Benennen was ist! Klingt so easy. Doch ist es das für dich? Indem du anfängst zu akzeptieren wie du dich gerade fühlst und dein eigenes Gefühl wieder ernst nimmst, dich selbst wieder ernst nimmst, kannst du losgehen und etwas verändern. Solange du deine Gefühle wegdrückst, bist du allein mit dem Unterdrücken beschäftigt und hast keine Hand frei für die Veränderung. Hör rein und lass dich inspirieren.
Vielleicht kennst du ihn schon den Satz " Du bist der Durchschnitt der 5 Personen mit denen du die meiste Zeit verbringst". Und? Stimmt er bei dir auch? Wenn du etwas verändern möchtest in deinem Leben, darfst du genau hinschauen wem du deine wertvolle Zeit schenkst und wählerisch werden mit wem du Zeit verbringst. In dieser Folge findest du wertvolle Inspiration dazu.
Dein Job macht dich fertig, dein Leben langweilt dich und nach Feierabend ist alle Energie dahin. Dein Alltag hat dich soviel Kraft gekostet. Kein Platz mehr für Lebendigkeit... Doch ein Leben ohne Lebendigkeit... passt irgendwie nicht zusammen... Wenn du dich gerne wieder lebendig fühlen möchtest, hör gerne rein und lass dich inspirieren...
In der heutigen Podcastfolge gibt es eine Premiere. Zum ersten Mal habe ich einen Interviewgast. Yvonne ist Expertin für Wohlbefinden, Wohlfühlkörper und Energie.
Wir sprechen darüber, was dein Körper mit Selbstliebe zu tun hat und warum es Sinn macht, dich JETZT auf den Weg zu deinem Wohlbefinden und Wohlfühlkörper zu machen.
Das Mutter werden bringt dich zuerst mal meilenweit weg von der Liebe zu dir... wenn du sie nicht vorher schon gefunden hast. Aber falls du im Laufe deiner Mutterschaft, an den Punkt der absoluten Überforderung oder Verzweiflung kommen solltest ist das dein Zeichen, dein Weckruf deine persönliche Liebesgeschichte zu starten.