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In der heutigen Podcastfolge gibt es eine Premiere. Zum ersten Mal habe ich einen Interviewgast. Yvonne ist Expertin für Wohlbefinden, Wohlfühlkörper und Energie.
Wir sprechen darüber, was dein Körper mit Selbstliebe zu tun hat und warum es Sinn macht, dich JETZT auf den Weg zu deinem Wohlbefinden und Wohlfühlkörper zu machen.

Das Mutter werden bringt dich zuerst mal meilenweit weg von der Liebe zu dir... wenn du sie nicht vorher schon gefunden hast. Aber falls du im Laufe deiner Mutterschaft, an den Punkt der absoluten Überforderung oder Verzweiflung kommen solltest ist das dein Zeichen, dein Weckruf deine persönliche Liebesgeschichte zu starten.

Träumst du noch oder drehen sich deine Gedanken ausschließlich um die R E A L I T Ä T. Und deine realistische Weltsicht erstickt auch jeden Traum im Keime. Warum es Sinn macht wieder zu träumen, hörst du hier... Und am Ende ist es auch noch ziemlich realistisch und gut für dein Lebensglück und deine Zufriedenheit.

Die Klarheit über dich und deine Bereitschaft für dich und deine Ziele und Visionen loszugehen, wird auch deine Partnerschaft verändern. Es kann eine echte Bewährungsprobe werden oder aber einfach ein ganz neues Level von Verbindung herstellen. Dein Weg zur Selbstliebe macht vor deiner Partnerschaft nicht halt und wird diese positiv beeinflussen, wenn du ihn einmal beschritten hast.

Me Time ist in aller Munde. Und du denkst vielleicht noch, brauch ich nicht oder nicht so wichtig. Hier erzähle ich dir, warum ich ein absoluter Fan von Me Time bin und warum es für dich soviel Sinn machen kann, damit anzufangen dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen.

Wie oft sagst du Ja, obwohl du lieber Nein sagen würdest. Oder vielleicht sagst du schon regelmäßig Nein und lässt dich am Ende doch wieder bequatschen oder hast da nach ein richtig schlechtes Gewissen oder deine Entscheidung fühlt sich einfach nicht stimmig an.
Ein Nein zu jemand anderem ist immer ein Ja zu dir. Mit dieser Haltung hast du die Möglichkeit deine Selbstliebe zu stärken und zu leben.

Wie denkst du über Selbstliebe? Bist du langsam davon genervt oder empfindest du es als eine Wohltat so oft wie nur möglich darüber zu sprechen und nachzudenken. Wenn du wissen möchtest wie ich darüber denke, dann hör gerne rein. Ich verspreche dir, es erwartet dich sogar eine kleine Überraschung.

Die Selbstliebe darf Einzug in deinen Alltag halten. Jeden Tag ein kurzer Check In, die kurze Frage: Wie fühle ich mich? Wie wär's. Einfach wieder ins fühlen kommen. Klingt gut, ne. Dann hör gerne rein.

Hach, meine Lieben. Einfach mal was Schönes. Lausche diesen, meinen sieben Lieblingsgedanken und lass dich inspirieren. Vielleicht helfen sie dir ja auch mehr Leichtigkeit in dein Leben zu holen.

Immer diese Unzufriedenheit. Wann hört das endlich auf. Ohne dein aktives zutun wird sich nichts ändern, du wirst nicht über Nacht plötzlich zufrieden. Dazu darfst du dich auf den Weg mach, auf die Reise zu dir selbst und beginnen die Kluft zwischen dem "Was ist" und dem " Wie es sein soll" zu schließen.